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好物 | 枸杞那些妙用,你知道多少?

妙用 | 枸杞 时间:2016/12/16 18:08:09

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好物 | 枸杞那些妙用,你知道多少?

现实生活中,不少人会习惯性地泡上一杯枸杞水,时不时地喝上一口。很多人都钟爱枸杞,但你知道枸杞其实还有很多妙用吗?不妨一起来看看吧!

在中国枸杞有很多民间叫法,如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、枸杞果、地骨子、红耳坠、血杞子等。



好物 | 枸杞那些妙用,你知道多少?好物 | 枸杞那些妙用,你知道多少?
晾晒枸杞


枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。


夏、秋二季果实呈红色时采收,热风烘干,除去果梗,或晾至皮皱后,晒干,除去果梗。

好物 | 枸杞那些妙用,你知道多少?

枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。

“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。主要功效有滋补肝肾,益精明目。用于腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等。

枸杞虽好,一定要会用,巧妙搭配功效翻倍。都看看吧,很神奇!

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 枸杞泡茶 


红茶3克,枸杞子20克

用沸水冲泡

加盖焖10~15分钟,不拘时频饮

或取枸杞子20粒,干菊花5朵

用开水冲泡,代茶频饮

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 枸杞煲汤 


喝枸杞银耳汤可养护肝脏


银耳10克,枸杞子、冰糖各30克

将银耳用清水泡发,去根蒂、撕碎、洗净

枸杞子用清水浸泡3分钟,洗净

与银耳、冰糖共放入锅内,加适量清水

将锅置武火上煮沸后

再改用小火煎煮,至银耳熟烂即可

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 枸杞泡酒 


具有养肝明目、滋阴补肾的作用

枸杞子100克,酒500毫升

将枸杞子加入酒中,密封浸泡7日即可

每次喝20~30毫升,每日2次

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 枸杞熬粥 


佐餐食用,具有滋补肝肾、益精明目的功效

枸杞子20克,粳米100克,白糖40克

将枸杞子与粳米一同放入沙锅内

加水适量,用武火煎煮至沸后,再改用小火熬煮

待米开花、汤稠浓时

加入白糖调味,停火焖5分钟即成



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小贴士】

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。


对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。



今天,网厨君为你挑选了来自大地生态的特级枸杞,源产地直供,纯生态绿色枸杞,包装简易且取用方便。

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原价:¥55.0


商品详情

品牌名称: 大地生态

保质期: 365天

生产商名: 宁夏大地生态有限公司

特产品类: 宁夏枸杞

产品规格: 500g

滋补品大小: 特级350粒/50g

产品材质: 枸杞




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